Molenloop - 2015

A corrida do Molenloop ( corrida do moinho) em Voorburg é organizada pelo nosso clube , e é uma corrida de pequena dimensão de participação, e torna-se sempre muito agradável . São os colegas, os amigos e conhecidos das corridas que no dia a dia vivem conosco que participam e então é fácil de fazer uma competição saudável e amistosa.

Numa manhã que começou chuvosa, deu para ficar seco durante a prova, e esteve uma temperatura excelente, para fazer uma corrida de 10 km. Num andamento dos primeiros 3 km, dento dos 4:05/ 4:10 deu para soltar e fazer um pequeno teste ao corpo, depois de 2 dias anteriores ter feito a prova de 5 km. E senti-me muito bem, tendo depois abandado um pouco para não forçar e tronar desgastes desnecessários. Afinal estou no inicio de um período preparatório para um esquema que me vai levar à Maratona de Berlim e nada de “aventuras” . A segunda metade foi corrida ligeiramente mais lenta, mas muito bem controlada.

O meu tempo de prova de 44:01, foi uma satisfação.

Como curiosidade o 2º lugar desta prova de 10Km, foi conseguido pelo nosso compatriota João Seixas, que tivemos o privilégio de conhecer há uns meses atrás, e é um atleta de topo aqui nas provas regionais. Força João.....vamos fazer muitos km’s....

ORANGELOOP - 2015

Depois de 6 anos fomos participar numa prova de 5 km. Já não era senão tempo!! Afinal é uma distância que é sempre importante fazer, para ganhar velocidade competitiva.

Em Kwintsheul, é sempre muito agradável participar nesta tradicional pequena corrida. Este ano havia uma feira de diversões e estava tudo muito animado.

A temperatura estava muito boa, só um pouquinho de vento, que a meio da prova iria fazer algum desgaste. Saí muito rápido os primeiros 2 km, abaixo dos 4 minutos, e depois tive medo do entusiasmo, e de não ter tido muita intensidade de provas nas últimas semanas. Por volta dos 4 km dei um novo aumento de andamento, e tive que “pagar” a minha aventura nos últimos 500 metros. Fiquei a 8 segundos do meu PB, com 30:32.

A Amélia  teve um problema com a chegada, onde havia um grande acumular de atletas e não era clara a meta final, onde os atletas tinham de fazem uma pequena volta final, para depois passarem no tapete de chegada. Isto deu-lhe perda de tempo, e não ficou satisfeita com 27:12, pois poderia ter feito uma outra marca.

RoyalTen - 2015

Dia muito frio, chuva, desagradável para fazer uma corrida. Amélia participou nos 10km e com as condições desfavoráveis não havia muito ânimo para esta prova que é sempre tão agradável de fazer.

Não havendo muito que falar desta prova a Amélia fez um tempo de 57:53. Na próxima será melhor.