Maratona de
Amsterdam foi a minha 4a maratona!! Há anos atrás nunca tinha pensado na minha
vida correr uma maratona, e no passado dia 21 de Outubro fiz a 4ª maratona da
minha vida. Pela 2ª vêz estive a correr a maratona de Amsterdam e isso deu-me
muita felicidade.
Durante 16
semanas preparei esta maratona e fiz cerca de 725 km entre treinos e provas.
Fui mais aplicado que nas outras maratonas anteriores e isso deu-me muita
satisfação ter feito esta preparação.
Na maratona
de Amsterdam participaram cerca de 13.000
atletas, no total de provas ( com maratona, ½ maratona e 8km) estiveram
presentes, mais de 37.000 participantes, que eram oriundos de 83 países. Só
pessoas que vieram doutros países foram cerca de 15.000. Simplesmente
fantástico!!
O dia da
Maratona, foi acordar bem cedo e fazer a viagem até ao Estádio Olímpico de Amsterdam. Chegamos
ligeiramente atrasados, para aquilo que tínhamos idealizado, mas depois de todas
as formalidades, como levantar o dorsal, levantar a shirt, equipar e deixar o
saco no guarda roupa, até entrar no estádio, foi coisa de 45 minutos. Tinha
idealizado entrar no estádio pelas 9 horas, mas não consegui. Nisto não
encontrei alguns dos colegas e amigos vindos de Portugal, que estariam no mesmo
bloco de partida, mas depois a confusão já era muito grande, com muita gente.
Mesmo assim deu para encontrar o Vitor Messias, que veio do Entroncamento com a
esposa. Ele inscreveu-se para a maratona, mas uma lesão não o deixou
participar, mas foi lá fazer a partida e até à saída do estádio ainda fomos
juntos, só que depois ele iria parar. Vitor um abraço para vocês e que a
próxima possamos fazer juntos!!A esposa dele Anabela fêz a prova de 8km.
Um mar de
gente, encheu a pista de atletismo do estádio olímpico de Amsterdam, e o campo
central do estádio servia de by-pass ( mangueiras de acesso aos blocos de
partida) e também estava cheio.
Levei cerca de 6;30 minutos para passar a linha
de partida. Depois os primeiros 5km um pouco lentos, na casa dos 27 minutos,
porque o inicio é complicado, com o entrar no ritmo. Nessa primeira parte que
encontrei Portugueses, do Run4Fun, olá....Portugal!!, porque eram fáceis de
identificar pelas shirts laranjas. Mais tarde no facebook do Portugal Running –
aparece quem era, o Nuno Sentieiro Marques. Mais à frente atletas do Grupo de
Lesmas do Oeste...Olá Portugal...e dois dedos de conversa!!, lá fui seguindo,
até novamente por volta dos 10 km, mais dois Portugueses....Olá
Portugal....força aí malta...e mais dois dedos de conversa e lá fui. Aí a prova
estava-me a correr muito bem. O ritmo estava por volta dos 5:10 min/km.
Excelente para o plano que eu tinha traçado. Por volta dos 15 km, mais
portugueses e sempre que encontrava alguém falava para eles, e é uma maravilha
ver pessoal português a fazer as mesmas provas.
Aos 15 km tentei dosear o ritmo e fiquei por volta dos 5:15 min/km e tudo
estava sob controle. A passagem da ½ maratona 1:51:17 , era ligeiramente 2 a 3
minutos mais lento do que eu tinha previsto, mas tudo estava normal. Entre os
25 e os 30 uma ligeira quebra e passei a rolar entre os 5:20 / 5:25 min/km,
ainda estava normal.
O pior estava para vir, pois todos sabemos o muro dos 35
km, mas eu estava fisicamente bem. Força, e ritmo cardíaco dentro do normal, e
aos 34 senti uma ligeira dor na virilha, que não liguei e fui andando, até que
o raio da dor não passava. Coloquei àgua com uma esponja aos 35 km, mas comecei
a puxar pela perna, pois a dor aumentava. Nesse esforço e ao correr torto,
começou a atacar-me o quadril, uma dor imensa que não aguentava. Por um lado a
virilha a doer e depois o quadril direito. Baixei o ritmo, muito, já nem sei mas
qualquer caracol passaria por mim. Fui indo a trote, mas cada passada era uma
dor fulminante no quadril. Pensei já estava por volta dos 37 km, se sempre
tenho de ir para o estádio olímpico, então vou a trote e termino a maratona.
Mas é complicado psicológica e fisicamente. Por um lado a cabeça pensa em ir em
frente, mesmo que seja lento, por outro lado, as dores físicas são muito
grandes. Depois eu pensava, “puxa vida, treinei tanto, para morrer na praia!!”,
afinal faltavam poucos quilômetros para terminar. Por volta dos 36 km 2
portugueses que eu tinha passado, metem-se comigo. Então....vamos lá. E eu
respondo...acabou-se a gasolina!!! Afinal era o Carlos Chaves do Portugal
Running, que mais tarde colocou uma mensagem para mim no facebook. Este mundo é
pequeno!!
Depois era
o muito público no Vondelpark ( 38 / 40 km), a puxar a incentivar, dizendo pelo
nome “Kom op José Xavier!!” Go on José!!”, e nada de um ritmo normal. Aos 40 km
lá estava a Amélia e não imaginava o que estava a acontecer, pois eu estava
fora do esquema de tempo previamente estabelecido por mim, na passagem dos 40
km, mas viu a minha cara de dor e logo se apercebeu, que algo não estava bem.
Mas a emoção é muito forte e com a ajuda dela fizemos cerca de 1000 metros os
dois. Eu continuava com muitas dores, mas só faltavam cerca de 1.500 metros e
segui. A entrada no estádio olímpico foi emocionante, pois pensei, que nem que
fosse de gatas eu ia chegar na meta, e consegui, ao fim de 4 horas 4 minutos e
52 segundos. Mas terminei!!
Quando
terminei, estive vários minutos a recompor-me com leves exercícios, antes de
receber a medalha da prova. Recuperei ligeiramente recebi a medalha e saí do
estádio com uma alegria enorme igual à dor que tive durante os últimos 7 km.
Tinha feito a minha 4ª maratona, e isso acima de tudo foi o mais importante. O
tempo que gastei?!, dias melhores virão!!
É uma maratona
fantástica em todos os níveis. Mas mesmo em todos os níveis é uma organização e
percurso maravilhoso. Eu estive durante várias horas que quase não me podia
mexer, mas com menos dores, depois recuperei. Dois dias de gelo no quadril e na
virilha, já ajudaram muito. Houve qualquer inflamação que me deixou com dores
horríveis e agora, 3 dias depois, já estou a recuperar. Voltarei no final de
semana a treinar, se tudo continuar no mesmo ritmo de recuperação que estou a
sentir agora.
Continuo a
estar muito entusiasmado, e quero fazer mais maratonas. Já estou a fazer o
plano de 2013. Sim já estou!!
Se tudo correr bem, no próximo ano serão 4 maratonas que vou fazer. Será ou
Barcelona ou Roma (17 de março) Roterdão (14 de Abril) Haia (22 de Setembro) e
Porto ( Outubro)....Yeessss.
Uma palavra
muito especial para a Amélia, pois ela tem sido sempre o meu grande suporte,
nestas aventuras. Nesta Maratona de Amsterdam ainda foi mais especial, aos 40
km. Aquele kilómetro que fizemos juntos, foi essencial!! Amor obrigado!!
É sempre com grande
satisfação que participo nesta corrida bem popular em Scheveningen. E existem
fortes argumentos que motivam a essa satisfação, que são o facto de ser uma corrida
popular, onde tudo se desenvolve ao redor de uma serralharia no porto de pesca
de Scheveningen, o facto de não haver classificações finais, onde todos são
considerados vencedores, e no final o prémio ser igual para todos, que é uma
cavala fumada empacotada em vacum, uma sopa e um peixe frito. 
