RTC - Puinduinrun - 2007

RTC's Puinduinrun, 28 janeiro 2007

SPARTA -1 v.d. 4 wegwedstrijden (editie 2006/ 2007)

21 DE JANEIRO - SPARTA - 1 v.d. 4 wegwedstrijden (editie 2006/ 2007)

Ver neste mapa onde realizou-se esta prova:

HagOlibollen Cross - 06 de Janeiro 2007

Dia 06 de Janeiro de 2007 - Mais um Cross dos Olibollen - Desta vez nas dunas organizado pelo HagAtletiek . 7,2 Km com um piso bem complicado, areia (muito piso de areia), subidas e descidas, pistas de cavalos, muito pesado.
Foi minha segunda participacao em corridas deste género. Bom para ganhar velocidade, mas extremanente cansativo.!
Enfim 41,01 minutos foi um tempo que levei a fazer a prova. Segundo o meu treinador saí muito rápido na primeira volta!!....bom veremos na próxima.

Este foi o local deste cross: http://www.mapmyrun.com/route/netherlands/ca/den-haag/218221407

Koplopers Oliebollencross - 31- DEZEMBRO 2006

Koplopers Oliebollencross - DELFT 31-12-2006

Vento, frio, tinha chovido na noite anterior. Excelente para uma prova de cross, a minha primeira prova deste género. Hans, John, Martin, foram os meus colegas para um percurso de 9,2 km. Uma parte do percurso tinha muita lama e era bem pesado, mesmo assim percorri o percurso em 41;26. Nao foi nada mau!
Depois da corrida é tradicao comerem-se os fritos (Oliebollen) por isso o nome desta tradicional corrida.